Meditation ist nicht nur etwas für spirituell Interessierte, sondern tut besonders jenen Menschen gut, die unter Stress und Anspannung stehen. Dies wurde bestätigt von Hirnforschern und Psychologen aus den USA.
Zweimal tägl. 20 Min. im Sitzen zu meditieren und die Gedanken völlig loslassen.
Nach einiger Zeit, so die Hirnforscher, konnten Erfolge per Hirnstrommessungen nachgewiesen werden.
Dadurch werden Widerstandsfähigkeit, Immunsystem und Konzentration verbessert.
Taiji-Qigong können Sie bei mir auch als individuelle Einzelunterweisung erhalten.
Seminare führe ich auf Wunsch ebenfalls durch.
Meditation - Wege der Stille
Taiji -Qi Gong 2024
Dienstag: KVHS Sassenburg
Datum: 02.04. - 18.06.24 11x
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr und
19:15 - 20:45
Donnerstag: KVHS Wasbüttel
Datum: 04.04.- 13.06.23 10x
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
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Gut geeignet bei Bournout!
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